Quy trình chăm sóc và phục hồi da lão hóa

Da bạn có lỗ chân lông to, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn… Đây là những dấu hiệu của làn da bị lão hóa. Với giai đoạn này, bạn hoàn toàn có thể trẻ hóa làn da bằng cách chăm sóc và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Cách chăm sóc da lão hóa

Da có những dấu hiệu lão hóa không hề khó nhận biết. Để phục hồi loại da này, bạn nên thực hiện những bước dưỡng da dưới đây.

1. Làm sạch da

Làn da sạch sẽ hấp thu tốt hơn các dưỡng chất từ kem dưỡng, đặc biệt là kem dưỡng ẩm. Da lão hóa thường thiếu dầu và thiếu ẩm, do vậy bước làm sạch là rất quan trọng. Tránh sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh vì chúng sẽ làm da khô hơn.

Tránh rửa mặt với sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhiều

2. Cân bằng da

Bạn nên làm quen với việc dùng lotion hoặc toner cân bằng da sau bước rửa mặt. Chúng vừa có tác dụng làm sạch sâu cho da vừa cân bằng độ ẩm. Điều cần nhớ là hãy chọn loại lotion hoặc toner không chứa cồn để da được cấp ẩm tốt hơn.

3. Sử dụng kem dưỡng

Kem dưỡng giúp cấp ẩm và khóa ẩm từ lớp biểu bì bên ngoài. Kem dưỡng giúp làn da luôn căng mịn và đầy sức sống, giảm rõ rệt những dấu hiệu lão hóa.

Kem dưỡng ẩm và phục hồi da Navacos

4. Kem dưỡng mắt

Vùng da mắt nhạy cảm thường mang những dấu vết rõ rệt của làn da bị lão hóa. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua kem dưỡng mắt trong chu trình chăm sóc da lão hóa. Bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt trong quy trình dưỡng da ở mọi độ tuổi.

Nên sử dụng kem dưỡng mắt sớm để không bị hình thành nếp nhăn

Gel thần Navacos siêu cấp ẩm và phục hồi da

5. Dùng kem chống nắng

Một trong những tác nhân gây hại và làm da nhanh lão hóa nhất đó chính là ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu của bất cứ làn da nào. Đây cũng là một trong những bí quyết chống lão hóa da mặt được nhiều người tin tưởng.

Kem chống nắng vật lý Navacos dành cho da nhạy cảm

Cách chăm sóc da mặt chống lão hóa

Việc chăm sóc da lão hóa sẽ giúp bạn phục hồi và lấy lại vẻ đẹp cho làn da như mong muốn. Từ độ tuổi 15, lượng collagen trong cơ thể sẽ sụt giảm và gây ra hiện tượng lão hóa da. Do vậy, chúng ta sẽ bắt đầu cách chăm da mặt chống lão hóa từ thời điểm này.

1. Uống nhiều nước

Da thiếu nước sẽ nhăn nheo, khô sần và kém tươi sáng. Do vậy, trong bất kỳ cách chăm sóc da mặt chống lão hóa nào, chúng ta cũng sẽ được khuyến cáo là uống đủ nước. Tối thiểu 2 lít mỗi ngày để làn da được cấp đủ ẩm và trở nên căng mịn.

2. Tẩy da chết

Việc tẩy da chết thường xuyên giúp làn da được tái tạo mới và trở nên tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết cũng là một trong những biện pháp làm sạch sâu cho da và giúp da hấp thụ tốt các thành phần dưỡng da. Bạn có thể tẩy da chết khoảng 1-2 lần tuần bằng biện pháp vật lý hoặc sử dụng AHA, BHA trong các bước dưỡng da để tẩy tế bào chết hóa học.

Kem tẩy da chết Navacos dịu nhẹ với dung tích lớn, cực kỳ tiết kiệm

3. Tăng cường bổ sung vitamin C và các axit amin

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa và tổng hợp collagen. Các axit amin cũng tương tự. Trong khi đó, vitamin C không có sẵn trong cơ thể và chúng ta phải tổng hợp từ các chất bên ngoài. Vì vậy, chăm sóc da lão hóa hay chống lão hóa, bạn cũng nhất định không được bỏ qua các yếu tố này. Chúng ta có thể cung cấp vitamin C trực tiếp cho da thông qua serum, kem dưỡng và tăng cường ăn những thực phẩm có chứa loại vitamin này như cam, bưởi, ổi, rau xanh…

4. Massage da mặt thường xuyên

Có một cách chăm sóc da mặt không bị lão hóa mà lại rất thư giãn khác là massage da mặt thường xuyên. Việc massage giúp da tăng sự đàn hồi, tăng sự liên kết collagen và giảm hiện tượng chảy xệ cùng nếp nhăn. Hãy massage cho da ít nhất 3 lần 1 tuần với các loại tinh dầu dưỡng da như dầu dừa, dầu argan, dầu oliu…

5. Xây dựng lối sống lành mạnh

Nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống lành mạnh cũng như tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là cách chăm sóc da mặt chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là việc tập thể dục sẽ giúp da đàn hồi, giải tỏa căng thẳng đồng thời thải độc cơ thể, tất cả những điều này đều rất tốt trong việc chăm sóc da lão hóa.

Tập thể dục thường xuyên giúp tinh thần thoải mái, chậm lão hóa hơn

Chăm sóc da lão hóa có thể không giúp chúng ta giữ mãi được vẻ đẹp thanh xuân như ngày đôi mươi nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hy vọng rằng với những hướng dẫn cụ thể từ Tập đoàn thể thao trên đây, bạn sẽ bớt lo lắng hơn về những dấu hiệu lão hóa da cũng như biết cách chăm sóc da hiệu quả. Bên cạnh những biện pháp chăm sóc da bằng mỹ phẩm, đừng quên những liệu pháp bền vững hơn như xây dựng lối sống lành mạnh và tập thể dục thể thao thường xuyên nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *