Vì sao bạn chưa thoát khỏi vòng luẩn quẩn của mụn?

Đây là 5 lý do không ngờ khiến mụn tái phát thường xuyên, khám phá ngay cùng Gcosmetics:

Mỹ phẩm

Đa phần chúng ta thường có thói quen mua mỹ phẩm theo cảm tính, chứ không để ý đến chúng phù hợp với làn da của mình hay không. Đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm, không chỉ giảm hiệu quả mà còn khiến da xấu đi, yếu ớt, nổi mụn… thậm chí là kích ứng.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp dễ gây ra mụn

 

Lời khuyên: Hãy lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da và cần thiết với da

Chế độ ăn uống không khoa học

Dù bạn có cố gắng chăm sóc da đầy đủ bằng các sản phẩm đắt tiền, chất lượng nhưng chế độ ăn uống không khoa học thì mụn vẫn mãi đeo bám bạn thôi. Đây là những thực phẩm được xem là “khắc tinh” của làn da mụn:

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Dầu mỡ là nguyên nhân khiến mụn hình thành nhanh chóng. Chúng không chỉ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mà còn làm bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường trú ẩn cho vi khuẩn.

Đường tinh luyện

Lượng đường dung nạp quá nhiều vào cơ thể không chỉ làm suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết mà còn là tác nhân phá hủy các collagen dưới da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Quan trọng hơn cả, đường chính là nguồn thực phẩm vỗ béo vi khuẩn hình thành mụn.

Thực phẩm chế biến sẵn

Các chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản dùng để tăng hạn sử dụng cho đồ chế biến sẵn. Đây là nguyên nhân làm tăng lượng đường, khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ phát sinh mụn.

Đồ ăn đóng hộp thường chứa nhiều chất bảo quản, hóa chất có hại cho da

Mì ăn liền

Trong mì tôm có hàm lượng muối cao gây tích nước và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. Dù kết hợp ăn mì với những loại rau xanh cũng làm giảm những ảnh hưởng xấu của mì tôm .

Thức khuya

Thức khuya khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Nếu cơ thể bị thiếu nước thì gan, thận, ruột loại thải chất độc ra khỏi cơ thể không hiệu quả. Lúc này, chất độc bắt buộc phải thải qua làn da và đó chính là nguyên nhân gây mụn.

Ít vận động

Ít vận động cũng là nguyên nhân cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà tất cả cơ quan trong cơ thể đều mệt mỏi, xuống cấp. Khi ít vận động độc tố và nhiệt độc không được đào thải ra ngoài, tích tụ lâu ngày trong cơ thể sinh ra nhiều bệnh tật, từ đó cũng sản sinh ra mụn.

Stress

Khi bạn quá stress, cơ thể bạn sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết. Kết quả là da bạn sẽ nổi mụn. Mụn do stress thường chỉ xuất hiện rải rác trên da. Tuy nhiên vì tâm lý hấp tấp và cảm thấy tự ti, nhiều người dùng tay tác động trực tiếp để nặn mụn. Đây là cơ hội để vi khuẩn nhanh chóng được lan rộng dẫn đến diện tích mụn tăng, mụn mủ, mụn nhiễm trùng tấn công.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

One thought on “Vì sao bạn chưa thoát khỏi vòng luẩn quẩn của mụn?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *